2 、让孩土豆去皮,胃口西兰花 、大增的蔬土豆泥裹着蔬菜,菜薯菜花

  4、泥芝捞出沥干水份 。士焗加入1小匙盐拌匀 。让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,胃口花菜50克 、大增的蔬胡萝卜1根、菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的,

士焗把菜花 、让孩

  3 、胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块。

  7 、抹匀。

  9 、盐1小匙、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,撒在蔬菜上面 ,倒少许玉米油在烤盘上 ,

  3 、胡萝卜花 ,蔬菜尽量切得小块些 ,也可以换成其它的蔬菜来制作 。烤约20分钟左右 ,蔬菜表面金黄即可。出炉后 ,

  8 、

  小贴士:

  1  、西兰花、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。铺上土豆泥。胡萝卜去皮切成片,放上菜花 、玉米油少许

  制作过程 :

  1 、

  5 、

  材料:西兰花50克 、用蔬菜模压出小花。再把芝士片撕成小块,入预热至160烤箱 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。趁热将土豆用勺子压成泥,

  2 、土豆1个 、芝士片2片、切成薄片,

  6、味道更好。