2 、龙须菜 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物核桃等；
3 、生素食物李子 、生素食物腰果、生素食物
生素食物芽菜、生素食物龙眼 、生素食物油菜花 、生素食物黑枣等 。生素食物山竹 、生素食物麦芽等；
4 、川七、生素食物腐竹 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、木瓜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
1 、榴莲 、韭菜
、罗勒 、豆类 ：豆腐
、核仁 ：杏仁、红枣 、释迦 、红苋菜
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓 、荔枝、豆浆 、